人体工学椅的正确坐姿,你坐对了吗?

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虽然人体工学椅的设计初衷是为了保护上班族的身心健康,保持健康的腰椎、颈椎。但是知道吗?错误的坐姿,即使是人体工学椅也无能为力。那么你们知道正确的坐姿是什么呢?不知道?没关系,小编教你人体工学椅的正确坐姿,你坐对了吗?

人体工学椅坐姿教程

人体工学椅准确坐姿详解:

1、将座垫高度调解到双脚能平放于地面。

2、将臀部坐到座垫最里处,得当调解座垫深度。

3、扶手高度应调解至手臂与手肘平行,此时手臂天然垂下。

4、将整个背部靠向背垫。

5、腰部的高度调解至第三、四、五节腰脊椎骨的位置。

6、头枕的高度调解在颈脊椎的第三节到第七节。

7、背垫后仰弹力调解,背部放松后得当调治后仰弹力巨细。

准确的坐姿是一种文明举动,不但表现形态美,还能表现举动美。以上便人体椅坐姿调解的秘诀,赶快调解你的坐姿吧!

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