本网讯 10月26日，威廉希尔官网图书馆在教学楼G402举办了以“重塑信念系统，与压力做朋友”为主题的讲座。主讲人广东外语外贸大学王焱教授引用庄子思想，教导在场的听众自如应对各种压力。讲座由广外威廉希尔足球官网图书馆承办，图书馆馆长孔晓明主持。全校近百名师生参加。
王焱教授作演讲
讲座伊始，王焱教授以人民日报《2022年国民抑郁症蓝皮书》为引，引导同学们思考如何自如面对压力。通过马云写给高考落榜生的信、心理学家克拉姆实验等例子告诉学生们要正确改变信念解释系统，做到接纳已然发生之事，专注于可控之事。
老师和学生认真听讲
在互动环节中，王焱用庄子思想引导大学生应对内卷生活。她建议大学生适当减少焦虑，但不能过度躺平。王焱强调，人生不只有一条赛道，要学会尝试，找到自己适合的领域。（文/张友凤 图/敖裴言 孙以恒)
王焱教授精彩语录：
＊真正的正能量，不是没有负能量，而是和负能量相处的力量。
＊天堂不是无忧无虑，而是越飞越高。
＊让我们一起重塑信念系统，与压力做朋友吧！
